Gigu Sul

Info

Træningstider

Tid Holdnavn Målgruppe Bemærkninger
Mandag
17:15–18:15

Shinson Hapkido - Familietræning (Jørgen)

Forældre og børn.

Børn (fra 6 år) OG meget gerne deres forældre, dvs. fælles forældre–børne–hold, men børn kan også gå alene!

I træningen fokuserer vi på kropsbevidsthed, balance, udvikling og glæde med udgangspunkt i Shinson Hapkido, men med mindre fokus på gentagelse og indlæring af pensum.
18:15–20:00 Shinson Hapkido - Krop og teknik (Jørgen) Alle (fra 10 år og frem) Træning for dem der ønsker at lære Shinson Hapkidos åndelige og kropslige teknikker og træne Shinson Hapkido med henblik på bælteprøver (graduering).
20:00–21:00 Shinson Hapkido - lejlighedsvis teori ekstratræning  (Jørgen) Alle (fra 10 år og frem) Tiden bruges ofte til foredrag og samtaler om Shinson Hapkidos omfattende teoriprogram, der udover relation til vores teknikker, også indeholder asiatisk filosofi og helbredelseskunst.
Onsdag

 

     

18:15–20:00

Shinson Hapkido - unge og voksne (Annette/Yoni)

Voksne og unge fra 12 år

Træning for dem der ønsker at lære Shinson Hapkidos åndelige og kropslige teknikker og træne Shinson Hapkido med henblik på bælteprøver (graduering).

20:00–21:00

Ki Do In (Annette)

Voksne og unge fra 12 år

Træningen består af meditation, åndedrætsøvelser, selvforsvarsøvelser udført i langsomt tempo, balanceøvelser, ud- og afspændingsøvelser samt sundhedsgymnastiske øvelser til fremme af den fysiske, energimæssige og mentale sundhed.

Torsdag
17:15–18:45 Shinson Hapkido - Gradueringstræning (Yoni) Alle Træningen er tilrettelagt med henblik på graduering. Den enkelte vil have mulighed for at arbejde med dele af pensum efter eget eller gruppens ønsker. Træningen kan også benyttes som almindelig træning i Shinson Hapkido teknikker
Fredag
18:00–21:00 Fritræning uden træner. Alle Egen tid at at finpudse og øve sig. Hallen åbnes kun efter forudgående aftale med en af trænerne
Søndag
11:00–13:00 Hockey - Kondition og reaktion (Henrik) Voksne og unge fra 12 å Konditions- og reaktions/koordinationstræning gennem hockey. Hallen åbnes kun efter forudgående aftale med Henrik

Holdansvarlige

Sabomnim (4. Dan) Jørgen Løye Christiansen — tlf. 72 48 31 50 (joergen@kampkunst.nu)
Kyosanim (1. Dan) Annette Løye Christiansen —  tlf. 59 43 78 17 (annette@kampkunst.nu)   Komjong Ddi (1. Dan) Yoni Shavit

Lejlighedsvise træninger med Kyosanim (2. Dan) Johannes Hultberg — tlf. 60 89 01 82 (johannes@kampkunst.nu) og Komjong Ddi  (1. Dan) Tobias Løye Christiansen.

Kontingent pr. måned

Inklusive kontingent DKK 5,- md. til dansk Shinson Hapkido forbund og DKK 15,- md. til internationalt Shinson Hapkido forbund (ISHA).

Børn (6–14 år) Unge (15–24 år) & studerende Voksne (25+ år)
DKK 110,- DKK 140,- DKK 170,-

Ki Do In DKK 100,- per måned for ikke medlemmer og DKK 85,- for forældre på 1/2 kontingent.

Passive medlemmer DKK 200,- årligt.

Der ydes søskende rabat på 20% dog ikke på kontingentdelen til forbundene.

Forældrerabat. Forældre, der "kun" træner med, sammen med deres børn om mandagen får halvt kontingent, dvs. DKK 85,- pr. måned.

Tilskudssatser

Klubben kan søges om tilskud til deltagelse i lejre m.v. i ind- og udland dog max følgende satser:

Børn og unge, op til og med 25 år, indland DKK 100,- & udland DKK 250,-

Voxne: Udland DKK 150,-. Indland ingen tilskud

Tilskud til Dan-gradueringer, op til og med 3. Dan: DKK 5.000,- pr. gang, som afregnes med bilag for udgifter de sidste par år op til gradueringen. 

Træningssted

Vi træner i drengesalen på Sct. Jørgens skole, Sønderlundsvej 58, 4000 Roskilde.

Kort over område

Indkørsel fra Sønderlundsvej eller Helligkorsvej. Parkering lige ved træningssted.