Gigu Sul

Shinson Hapkido

Hvad er Shinson Hapkido?

Shinson Hapkido er koreansk kamp- og bevægelseskunst, der indeholder selvforsvar, opmærksomhedstræning og meditation. Vedvarende træning øger din sundhed, koncentrationsevne og gør det muligt at forsvare dig selv og din familie. Du kommer hurtigt i form og i godt humør. 

Alle bevægelser i Shinson Hapkido er opbygget ud fra det synspunkt, at menneskets krop og sind er en helhed. Spark, stød, fald, kast, åndedrætsøvelser, stiløvelser, frigørelses- og våbenteknikker er således alle opbygget, så de tjener:

·         et fysisk formål (selvforsvar)

·         et helbredende formål (massage, akupressur, zoneterapi)

·         et psykisk formål (fællesskab, selvudvikling).

Akupressur til selvforsvar og helbredelse er vigtig i Shinson Hapkido. Via blide tryk på kroppens nervepunkter kan almindelige lidelser som hovedpine, mave- og tarmlidelser samt kredsløbsproblemer lindres. Et hårdere tryk på de samme punkter kan dog lamme en modstander, eller give ham så mange smerter, at han stopper et angreb.

Fald, kast, stød og spark er også en del af det pensum som læres i Shinson Hapkido. Teknikkerne har to formål. Dels kan teknikkerne anvendes til selvforsvar, dels vil den tekniske træning styrke kroppens muskler, led, organer og kredsløb.

Kyosanim Johannes i forlæns rullefald  over 10 personer på Sommerlejr i Tübingen i 2010

 

Ki Do In Bop er koreansk sundhedsgymnastik. Ved at kombinere en let aerobisk grundtræning med bevægelser fra den koreanske sundhedslære styrkes kroppens naturlige holdning og dens evne til selvhelbredelse. Samspillet mellem kropsbevægelser, åndedrætsteknikker og indre koncentration giver en velafbalanceret sundhedstræning.

Meditation. På alle hold er der en kort meditation, som skal gøre dig eller dit barn bedre til at koncentrere sig og falde til ro. Læs mere om meditation 

Træning med langstok

Roskilde Shinson Hapkido Klub

Roskilde Shinson Hapkido Klub blev grundlagt i 1990, og har nu over 60 medlemmer, hvoraf cirka 45 er børne- ungemedlemmer og resten er voksne. Børn kan som hovedregel starte når de er seks år. Unge fra 12 år. Voksne fra 16 år.

Blandt børn og unge er der lige mange drenge og piger. På voksensiden træner der desværre for få kvinder, så hvis du er kvinde og ønsker at begynde, er du særlig velkommen; og tag gerne en veninde, en kollega, din mor eller din datter med. Det er også sjovere at træne, når man har en at dele sejre og udfordringer med.

Nogle af klubbens medlemmer på træningslejr i Østrig i 1992

Læs mere på siden Nyt medlem.

Se klubbens vedtægter (pdf, 39 kb).

Se klubbens forretningsorden (pdf, 92 kb).

Se klubbens medansvarsprincip (pdf, 42 kb).